Definición: la anorgasmia o falta de orgasmo es la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo.

Lo mismo que en otras disfunciones, se consideran diferentes tipos de anorgasmia:
- anorgasmia primaria que hace referencia a las mujeres que nunca han conseguido tener un orgasmo
- anorgasmia secundaria: mujeres que han conseguido alguna vez un orgasmo pero que en la actualidad son incapaces de tenerlo
- anorgasmia situacional: hacer referencia a aquellas mujeres que no consiguen alcanzar el orgasmo en determinadas situaciones o condiciones (por ejemplo, consiguen el orgasmo con estimulación bucogenital, pero cuando están realizando el coito, o pueden llegar al orgasmo con un compañero pero con otro no,etc).

Un tipo específico de anorgasmia situacional bastante frecuente es la denominada anorgasmia coital, que hace referencia a las mujeres que son incapaces de conseguir el orgasmo durnate el coti, pero sí lo consiguen con otros tipos de actividad sexual (caricias, estimulación directa del clítoris, masturbación, etc.)
Por último se consideraría también la categoría de anorgasmia fortuita, que hace referencia a aquellas mujeres que han experimentado orgasmos en diferentes tipos de actividad sexual, pero de forma muy infrecuente.

Una vez que la mujer aprende a alcanzar el orgasmo, generalmente no pierde esta capacidad a menos que exista una pobre comunicación sexual, un conflicto en la relación, una experiencia traumática, una alteración del ánimo o un trastorno físico.

ASPECTOS EPIDEMIOLÓGICOS

La anorgasmia es una de las disfunciones más frecuentes en las mujeres. Aproximadamente el 10 % de las mujeres jamás han sido capaces de conseguir un orgasmo en el coito, es decir, presentan anorgasmia primaria; puediendo estimarse que la anorgasmia (primaria y secundaria) puede afectar hasta a un 40 % de las mujeres. Así mismo, la anorgasmia es el problema sexual por el que más mujeres acuden a la clínica después de la falta de interés sexual.

Aproximadamente un 10% de las mujeres nunca alcanza un orgasmo independientemente de la estimulación o la situación. La mayoría de las mujeres pueden alcanzar el orgasmo con la estimulación del clítoris, pero cerca del 50% llegan al mismo de forma regular durante el coito. Cuando una mujer responde a la estimulación del clítoris no coital pero no puede alcanzar el orgasmo durante el coito, se requiere una exploración sexológica, en ocasiones con un ensayo psicoterapéutico (individual o de pareja) para juzgar si la incapacidad para el orgasmo coital es una variación normalde la respuesta o si es debida a psicopatología individual o interpersonal.


PAREJA DE LA MUJER CON ANORGASMIA

Nos vamos a encontrar con distintos tipos de sujetos con respecto a la forma de reaccionar ante la anorgasmia de su pareja:

1. Hombres culpabilizadores: someten a altos niveles de tensión a sus parejas, subestimándolas y presionando para que se esfuercen en ser más sensuales.

2. Hombres acomodados que no manifiestan interés por el problema: estos sujetos entienden como anormal el qeu una mujer no alcance el orgasmo. En estos casos l amujer se habitua a tener unas relaciones sexuales rápidas y poco frecuentes, y no se molesta en consultar, dando por buena la situación.

3. Hombres autoinculpados: se sienten responsables de la sexualidad de la mujer y consideran que no tienen habilidades suficientes para provocarles el orgasmo a sus parejas.

Es común que aquellos sujetos sin experiencia sexual previa pasen por los tres tipos antes mencionados, de tal manera que al principio se comportan autoinculpándose, pasado un tiempo comienzan a presionar convirtiéndose en culpabilizadores para terminar acomodándose sin darle importancia al problema.

Tanto en el caso de los autoinculpados como delos culpabilizadores, no es de extrañar que las mujeres con anorgasmia, en parte para no defraudar a este tipo de parejas, y por otro lado para el mantenimiento de su propia imagen, no se priven de fingir orgasmos. Son muchas las mujeres que manifiestan esta conducta de forma habitual en sus relaciones sexuales.

Situaciones que aumentan o disminuyen el orgasmo:

• Ovulación: : A mitad del ciclo, la testosterona aumenta y desata el impulso sexual.
  
• Ejercicios: incrementan la testosterona.
• Dieta: los alimentos bajos en grasas pueden preparar para el orgasmo.
• Meditar: meditar ayuda.
• Fumar: Estudios indican que las mujeres que abandonan el cigarrillo tienen mas orgasmos que cuando fumaban
• Falta de sueño: acostarse más tarde que de costumbre puede afectar la libido a la noche siguiente.Durante el sueño bajan los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés. La falta de sueño provoca una acumulación de esta hormona, lo cual puede afectar.
• Novelas y películas eróticas: Las lecturas e imágenes eróticas aumentan los niveles de PEA, sustancia similar ala anfetamina que tu cuerpo también produce cuando siente deseo sexual.
• Progesterona premenstrual: Cuando esta hormona aumenta, la semana anterior al periodo, casi desaparece el deseo.
• Lactar: La prolactina, hormona responsable de la producción de leche, ahoga el impulso sexual, sin embargo la oxitocina que libera la leche materna estimula contracción uterina y puede hacer llegar al clímax.
• Estrés: El estrés acumulado más el diario puede bajar la testosterona y la DHEA. Si has tenido un día tenso en el trabajo, tu libido puede sufrir las consecuencias.